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Benefici degli omega 3 su malattie cuore

18/06/2018

Lo sapevi? Uno dei modi migliori per prevenire e combattere i disturbi cardiaci consiste nel seguire un regime alimentare contenente Omega-3. Alion, il nostro integratore alimentare per eccellenza, ne è ricco.

Studi scientifici accreditati dimostrano ormai da anni come gli Omega 3  - contribuendo a ridurre i fattori di rischio cardiovascolare, andando a contrastare tassi di trigliceridi e di colesterolo Ldl (il cosiddetto colesterolo “cattivo”) - ridurrebbero la pressione sanguigna e ostacolerebbero la formazione e lo sviluppo delle placche arterosclerotiche che, ostruendo le arterie, possono causare infarti e ictus. Non solo: alcuni studi hanno rilevato una riduzione del rischio di morte, di attacchi di cuore e di ictus in pazienti reduci da infarto che abbiano assunto quotidianamente una dose adeguata di Omega 3.

Secondo l’American Heart Association (AHA), in questo senso, la dose minima di Omega-3 per chi ha sofferto di un attacco cardiaco è di 900 mg. L’International Society for the Study of the Fatty Acids and Lipids (ISSFAL), invece, raccomanda a chi non soffre di disturbi cardiaci di assumere almeno 500 mg di EPA e DHA al giorno per mantenere il cuore in forma.


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